आज के समय लोगों को कब क्या हो जाए कोई कह नही सकता. भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग अगर किसी चीज पर ध्यान नहीं देते हैं तो वो है उनका स्वास्थय. कई ऐसी बीमारीयां होती है जो आपको कब कैसे हो जाए पता नहीं लगेगा. उन में से ही एक है पथरी. इस बीमारी का नाम सुन के लोग ज्यादा परेशान नहीं होते लेकिन जब इसका प्रभाव शरीर में बढ़ जाता है तो इंसान का सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है. अगर मेडिकल भाषा में पथरी की बात करें तो इसे नेफ्रोलिथियासिस या फिर यूरोलिथियासिस भी कहा जाता है. पथरी शरीर में दो जगह होती है एक तो किडनी में और दूसरी पिथ की थैली में आपको बता दें कि किडनी की पथरी खनिज और लवणों से बने कठोर पदार्थ होते हैं. खराब खानपान, शरीर का ज्यादा वजन, कुछ बीमारियां और सप्लीमेंट और दवाएं गुर्दे की पथरी का कारण बनते हैं. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे की आखिर कैस कुछ चीजे पीने से आप पथरी जैसी बीमारी से निजात पा सकते हैं
नींबू का रस
एक मेडिकल रिपोर्ट के अनुसार किडनी में हुई की पथरी को खत्म करने के लिए नींबू पानी काफी ज्यादा फायदेमंद है. आपको बता दें कि नींबू के अंदर साइट्रेट नाम का रसायन होता है, जोकि कैल्शियम स्टोन को बनने से रोकता है. इसके साथ ही साइट्रेट छोटे पत्थरों को भी तोड़ने की ताकत रखता है. अगर बात करें नींबू और उसके के रस की तो वो कई तरह से सेहत के लिए लाभकारी है.
तुलसी का रस
वहीं बात करें तुलसी तो यह भी पथरी की बीमारी से राहत दिलाने में काफी ज्यादा करागर है. तुलसी अंदर एसिटिक एसिड होता है, जो गुर्दे की पथरी को तोड़ने उसे खत्म करने और दर्द कम करने में मदद करता है. तुलसी के रस के अंदर कई तरह के पोषक तत्वों मौजूद होते हैं. तुलसी के रस में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट होते हैं, और जोकि पथरी से निजात पाने में काफी ज्यादा मदद करते हैं. एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट किडनी को स्वास्थ्य बनाए रखने में काफी मदद करता है.
सेब का सिरका
नींबू का रस और तुलसी के रस के साथ-साथ सेब के सिरके से भी पथरी से निजात पा सकते हैं. सेब के सिरके के अंदर एसिटिक एसिड होता है. और यह एसिटिक एसिड गुर्दे की पथरी को घोलने और उसे खत्म करने में काफी कारगर है.
इतना ही नहीं सेब साइडर सिरका पथरी से होने वाले दर्द को कम करने में भी काफी मदद करता है.